HERBALIFE, consigli per una dieta sana

Mentre accumulando sugli strati è un modo per tenere lontano il freddo d'inverno, alcuni cibi possono aiutare caldo ci dall'interno. Zuppe calde e bevande calde sono una naturale, ma in realtà alcuni alimenti stimolano la produzione di calore più di altri.

Mentre le temperature scendono, appetiti adornare in su. Il freddo, giorni bui dell'inverno spesso portano il desiderio di cibi sostanziosi comfort, bevande calde e piatti speziati che ha meno fascino durante i caldi mesi estivi. La nostra biologia ci spinge a consumare più calorie nel cibo caso dovrebbe diventare scarse, e per aggiungere un po 'imbottitura extra per aiutarci a stare al caldo. Ma a differenza dei nostri antenati, viviamo in case riscaldate e il cibo è prontamente disponibili - quindi non abbiamo bisogno di riporre le calorie in eccesso.

"Ogni volta che mangiamo e digerire un pasto, l'aumento della temperatura del corpo - in un processo chiamato termogenesi indotta da dieta, o DIT in breve," ha dichiarato il Dr. Luigi Gratton, vice presidente del Medical Affairs a Herbalife. "Ma alcuni alimenti stimolano la produzione di calore più di altri. Alimenti ricchi di proteine ad alto, per esempio, aumentare DIT più di amido o di cibi grassi, in modo che siano più 'riscaldamento' ", aggiunge Gratton.

Ingredienti Piccante - come lo zenzero piccante, peperoncino, pepe e aglio - può aiutare la circolazione e generare calore.

Siamo più propensi a bere liquidi quando il clima è caldo, ma abbiamo bisogno di molti liquidi durante l'inverno per riscaldare e umidificare aria fredda e secca invernale.

Quindi, lasciate che il vostro cappotto caldo caldo fino dal di fuori, e provare questi suggerimenti per generare un certo calore dall'interno verso l'esterno:

Proteina-piatti ricchi di carburante il forno a tenerci caldo. Ma scegliere low-fat proteine - pesce, pollame e carni magre, o proteine in polvere nelle zuppe o farina d'avena - per evitare l'eccesso di grasso e di calorie.

Girare a tè caldo e zuppe per aiutare idratare e vi protegga passaggi aerei idratata.

Aggiungi un pizzico di spezie e condimenti per i vostri piatti invernali.

Se prendere un raffreddore o l'influenza, non dimenticate il brodo di pollo. Gli studi dimostrano che funziona meglio rispetto ad altri liquidi caldi di accelerare il flusso di muco. Si ritiene che i condimenti tradizionali aromatici nel brodo - come la cipolla e pepe - viaggio nei vapori e contribuire ad aprire i passaggi nasali ostruiti.

Tags: Herbalife, nutrizione, la nutrizione stagionali

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A proposito di Herbalife

Herbalife Ltd. (NYSE: HLF) è una società globale di network marketing che vende la gestione del peso, la nutrizione e prodotti per la cura personale destinato a sostenere uno stile di vita sano. I prodotti Herbalife sono venduti in 72 paesi attraverso una rete di oltre 1,9 milioni di distributori indipendenti. L'azienda sostiene la Herbalife Family Foundation e il suo programma Casa Herbalife per contribuire a realizzare una buona alimentazione per i bambini. Herbalife sito web contiene una quantità significativa di informazioni su Herbalife, comprese le informazioni finanziarie e di altro per gli investitori a http://ir.herbalife.com. La società invita gli investitori a visitare il suo sito Web di volta in volta, le informazioni sono aggiornate e nuove informazioni è distaccato.

nuovo anno con hERBALIFE

Ora che siamo in un nuovo anno e un nuovo decennio, gli americani stanno facendo la loro risoluzioni l'anno nuovo, tutto da perdere peso per ottenere un nuovo lavoro per l'esercizio di più. Per fortuna, ci sono molte società quotate che sono disponibili per colmare queste esigenze.

Ad esempio Peso Watcher's International Inc. (WTW), fondata nel 1963, è una delle più antiche aziende di perdita di peso. Lo stock ha un P avanti / E di 10,4, e paga un rendimento piuttosto generoso, almeno rispetto agli stock di Capodanno altri, del 2,4%. L'azienda ha appena dichiarato un dividendo di 17,5 centesimi per azione, e si stacco della cedola il 31 dicembre, con una data di pagamento del 15 gennaio.

Un'altra azienda che ha un sacco di clienti perdita di peso di tutto il mondo è Herbalife Ltd. (HLF). L'azienda, che fornisce anche un integratore nutrizionale e prodotti per la cura personale, ha un P avanti / E di 11, con un rendimento del 2%.

Per coloro che vogliono esercitare il più quest'anno, è necessario prima di avere l'abbigliamento giusto. Lululemon Athletica Inc. (LULU) è un Canada Vancouver, società con sede che produce e commercializza abbigliamento fitness connessi per lo yoga, corsa, danza, e l'esercizio di altre attività connesse. Lo stock ha un P avanti / E di 32,4, che è un po 'sul lato alto rispetto ai suoi concorrenti.

Una volta che hai i vestiti, si può entrare nel club di salute. Life Time Fitness, Inc. (LTM) opera sport, atletica, e centri fitness. Lo stock ha un PE in avanti del 12,7.

Una volta che avete il vostro peso e la salute sotto controllo, forse si vuole cercare un lavoro nuovo e migliore. Robert Half International Inc. (RHI) è il Menlo Park, California, basato fornitore di personale temporaneo e permanente di tutto il mondo. Lo stock ha un P molto alta / E di 65,2, ma si paga un rendimento del 1,8%.

Ultimo ma non meno importante, se siete single, forse è giunto il momento di iniziare a cercare un compagno. IAC / InterActiveCorp. (AIIC) possiede due dei più grandi servizi di incontri online, Match.com e Chemistry.com. Lo stock ha un P avanti / E di 28,9.

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